Velkommen til bloggen min..
januar 2, 2007 av tigrat86
Hei, og velkommen til min blogg.
Jeg har planer om å forbedre meg på endel punkter, og skal bruke denne bloggen som en slags dagbok for å holde en oversikt over hva jeg gjør og for å se om jeg har framgang.
Jeg starter i dag, med å prøve å få inn ett sunnere kosthold.
Planen min framover, er å kutte ut alt som er usundt, fett, og sukkerholdig. Samtidig som jeg skal prøve å lage maten selv, framfor å kjøpe halvfabrikat og ferdigmat. Det har stått mye skummelt om det i media de siste månedene.
Mitt daglige kalori-inntak skal ligge på 1600 kcal, og jeg skal prøve å spise
frokost, Lunch, Mellommåltid, Middag og kvelds hver dag.
Jeg kommer til å ta det rolig. Ikke begynne med alt på engang, og gå lei og gi opp etter en uke. Derfor bruker jeg denne uken på å komme inn i kostholdet. Sammtidig som jeg innfører en ny rutine hver uke. Klarer jeg ikke å følge opp med den nye rutinen, fortsetter jeg med den neste uke til jeg klarer å leve med den.
Den første rutinen jeg skal prøve å innføre er å re opp sengen, og trekke for gardinene. Klarer jeg det hver dag denne uken, skal jeg belønne meg selv med ett bad.
